Varaa ilmainen tutustumiskäynti »
AJANKOHTAISTA: Yksityistunnit pikkujouluihin tai säännöllisesti lue lisää »

Huipulle pääseminen
ei ole ollut koskaan
hauskempaa!

Kuntokeskus Huippu on mukava ja mutkaton paikka nauttia liikunnasta.

Haluamme toiminnallamme tuoda paremminvointia ja liikunnan iloa arkeesi. Huipun nimen taustalla on ajatus laadukkaasta palvelusta ja välittömästä ilmapiiristä.

Siksi avoimuus, asiantuntevat ohjaajat ja asiakkaiden yksilöllinen huomioiminen ovat meille tärkeitä.

Ota rohkeasti askel kohti Huippua!

tunnit

Kuntosaliltamme löydät hyväkuntoiset
ja turvalliset laitteet sekä vapaita painoja

Kuntosaliltamme löydät hyväkuntoiset ja turvalliset laitteet sekä vapaita painoja. Käytössäsi ovat myös TRX-nauhat ja kahvakuulat toiminnalliseen harjoitteluun.

Personal Trainerin ohjauksessa saat täyden huomion. Kehity harjoittelemalla oikealla tekniikalla, sinulle laaditun ohjelman mukaan. Tulokset näkyvät nopeasti.

fiidi

  • Työterveyslaitos - Millainen työhyvinvoinnin kylväjä sinä olet?

    Hyvää työterveyden teemaviikkoa! Voikaa hyvin töissänne :)
    http://www.ttl.fi/partner/thf/testi/sivut/default.aspx

  • Lattaritansseja on toivottu viime aikoina useaan otteeseen. Osa on myös kaipaillut Idan Party-tuntia, jossa tanssittiin lattareiden ohella mm. streetiä. Ensiavuksi latinokuumeeseen keksimme seuraavat lääkkeet:

    1. Sh’bam-tunneilla tanssitaan useita eri tyylilajeja: myös lattareita ja streetiä. Tulevalla viikolla pätevät vielä ohjelmakohtaiset askelmerkit, mutta sen jälkeen ohjaajalla on valta muuttaa osa kappaleista ja elementeistä asiakkaiden toiveiden mukaisiksi. Käytä sinäkin valtaasi: testaa tunti viimeistään nyt, anna palautetta parhaista biiseistä ja kerro, mitä toivoisit lisää.

    2. Tulevan hyvinvointiviikon kunniaksi ohjelmassa on pop-up-tanssitunti lauantaina 26.10., kun Ida ohjaa Sh’bam-tunnin klo 12.00–12.45. Party on!

    3. Silkkaa latinoa halajavien toivomme nauttivan juuri teille suunnatusta viikonloppukurssista. Nipistämme Latin Sensuel Work Shopin hintaa Huipun asiakkailta: 4 tunnin maksu on teille 30 €, ja paikkoja jäljellä vielä 14. Muutamia paikkoja löytyy lisäksi Bachata- ja Latin Pop/Show-tunneille.

  • Kuntokeskus HUIPPU - Kuopio

    Tuntikuvaukset? Ohjaajaesittelyt? Tilaesittelyt? Hinnastot? Nyt löytyy! Huipun nettisivut ovat viimeisiä viilauksia vaille valmiit. Sivuilta löydät lisäksi kaikki Hyvän olon makasiinit. http://huippupaikka.fi/

  • Tanssillinen burleski

    Vietä Huippukivat pikkujoulut! Suuntaa Huipulle hiomaan viekoittelevaa kävelyä baaritiskille, vasenta koukkua grillijonoon tai Bollywood-elkeitä tanssilattialle. Osallistumme ilonpitoon räätälöimällä toiveidenne tunnin.
    Ota yhteyttä info@huippupaikka.fi / 044 027 9518.

    Vastuuvapauslauseke: Emme kannusta tappelemaan nakkikioskilla, vaan ajankohdan huomioiden olemaan erityisen kilttejä.

    http://bit.ly/1rQTiND


  • Säkki kattoon ja asiakas kehään! Päiväsaikaan PT-tunneilla on mahdollisuus yksilöllisiin temppuratoihin ja treenitunteihin muuallakin kuin kuntosalin puolella. Palaute: "Hirveen hyvä oli!"

  • Hyvän olon makasiini: osa 9

    Onko levon, liikunnan ja ravinnon kolmiosi tasakylkinen vai pahasti kallellaan? Hyvinvointianalyysin perusteella saat tietoa siitä, kuinka karsia pahimmat stressitekijät ja lisätä oikeita elementtejä arkeesi.
    http://www.radiokuopio.fi/uutiset/hyvan-olon-makasiini-osa-9


  • Venyttelysoppi aka jumppanurkka sai eilen pehmusteekseen tatamia, jota myös alakerran laajennettuun tilaan tulee. Soveltuu mainiosti vaikkapa vatsalihasharjoitteiden tekoon. Eikun testaamaan :)

  • 1.-2.11. pidettävä astangajoogakurssi täyttyi parissa päivässä, joten järjestämme mieluusti toisen samanmoisen heti seuraavana viikonloppuna 8.-9.11., jos saamme porukan kasaan. Jos siis olet kiinnostunut etkä ennättänyt ensimmäiseen erään, ota yhteyttä!


  • Kukkuu! Sami remontoi alakerran toista ryhmäliikuntatilaa uusiksi. Rakenteilla ovat avarat, tatameilla varustetut tilat, jotka soveltuvat mainiosti toiminnalliseen harjoitteluun (kuten kuperkeikkoihin!) kuin myös nykyisten lihaskuntotuntien alustaksi.

    Toteutamme tilat yhteistyönä MMA Kuopio:n kanssa, ja seuran toiminta siirtyy Huipun yhteyteen joulukuussa. Luvassa on toimintaa aina pienistä budokurssilaisista isompiin kamppailijoihin. Huipun tunteja pidetään alakerrassa kuten ennenkin, ja tatamit ovat myös itsenäisten harjoittelijoiden käytettävissä tuntien ulkopuolella.

    Miltä kuulostaisi Huipun oma toiminnallisen harjoittelun tunti, jossa keskityttäisiin kehonhallinnan ja koordinaation kehittämiseen vain omaa kehoa hyödyntäen?

    https://www.facebook.com/mmakuopio?fref=ts


  • Kiitos anonyymeille huipputyypeille palautteesta! Välineistötoiveet ovat työn alla, ja kalenteria koskevat toiveet panemme korvan taakse tulevaa varten. Tuloksia alkaa pikku hiljaa näkyä niin kuin näissä hommissa yleensäkin ;)


  • Hyvää supersyyslomaa asianosaisille ja muuten vain mukavaa viikkoa meille muille! Huipulla liikutaan peruskalenterin mukaan, jos kohta entistä paremmalla sykkeellä. Astangajoogakurssi 1.-2.11. alkaa olla täynnä, mutta heti tänään on taas mahdollisuus nauttia Eevan joogatunnista klo 18.50.


  • Puolituhatta tykkäystä, jei! Hyvällä fiiliksellä mennään kohti viikonloppua :)


  • Vauvat kohtaa vaarit: aamun ohjelmassa ihana vauvajumppa ja vieressä rokkaavat seniorit. Ja treenin jälkeen verensokerit nousuun toriomenoilla :)

  • Hyvän olon makasiini: osa 8

    kuntoutus on harvoin hauskaa. Motivaatio voi löytyä peleistä, joiden avulla on helppo myös seurata kehitystä.
    http://www.radiokuopio.fi/uutiset/hyvan-olon-makasiini-osa-8

  • Joogasta kiinnostuneet huomio! Päätimme järjestää marraskuun alussa astangajoogaviikonlopun, jonne ilmoittautuminen alkaa, n-y-t-NYT. Kahden päivän ja kuuden tunnin kurssi pidetään 1.-2.11. molempina päivinä klo 13-16. Hinta huokea 60 € ja luonnollisesti kaikille avoin. Ohjaajana iloinen ja ystävällinen Avinash Rahul. Lisätietoja alta sekä info@huippupaikka.fi.


  • Huippupäivä! Liikuntailtapäivän tarjontaan kuulunut Bollywood-tunti oli menestys, ja lisää Sykettä iltaan tarjoaa Jennan Sh'bam 17.30. Kiitos kaikille tutustujille :) Alla tunnelmapala parin viikon takaiselta tunnilta.


  • Kiitos palautteesta! Pian luistaa laite, kuten toivottavasti treenikin ;)


  • Uef! Liikuntailtapäiväläiset tervetuloa! RPV klo 13 on täynnä, mutta Bollywood Dance -tunnille klo 14 on vielä tilaa. Kuntosalilla saat tehtyä monipuolisen treenin tai voit vaikkapa mitata maksimitehosi Wattipyörällä. Kurkkaa myös #selfienurkka, tägää #huipputyyppi @huippupaikka ja kuulet meistä vielä ;)

  • Liike lähtee lantiosta | 925 LIIKE - 925 Design

    Etkö ennätä tänään liikkumaan? Paremman työelämän suunnittelutoimisto 925design tarjoaa nopeita hyvinvointivinkkejä niille, joilla aika - ja lihakset - ovat tiukilla. http://925design.fi/liike-lahtee-lantiosta-925-liike

  • Kuntokeskus Huippu ja kuntonyrkkeily

    Maanantaita! Lataa paremminvointia viikkoosi illan kattauksesta: 16.30 Kiinteytys, 16.45 Kuntonyrkkeily, 17.45 BodyPumpTM ja 18.50 Jooga. https://www.youtube.com/watch?v=kc5-tw71OIw

  • Latin Energy Work Shop on peruttu järeän flunssan vuoksi. Kuntonyrkkeilyä ja kiinteytystä tarjolla aamupäivästä. Mukavaa viikonloppua!


  • Käsipainot, trx-nauhat, säkki, jumppapallo, levypainot ja ennen kaikkea fortislaiset saivat kyytiä Idan laatimassa kuntopiirissä. Kiva kun tulitte ja pikaista palautumista, jotta viikon päästä jaksaa taas!