Huipulle

pääseminen ei ole
ollut koskaan
hauskempaa

Kuntokeskus Huippu on mukava ja
mutkaton paikka nauttia liikunnasta.

Haluamme toiminnallamme tuoda paremminvointia ja liikunnan iloa arkeesi. Huipun nimen taustalla on ajatus laadukkaasta palvelusta ja välittömästä ilmapiiristä

Siksi avoimuus, asiantuntevat ohjaajat ja asiakkaiden
yksilöllinen huomioiminen ovat meille tärkeitä.

Ota rohkeasti askel kohti Huippua!

tunnit

16:30
Kiinteytys
» Sinna Lehtola
16:45
Kuntonyrkkeily
» Mika Tossavainen
17:45
BodyPump
» Eeva Toivala
18:50
Jooga
» Eeva Toivala
10:30
Seniorijumppa
» Joona Hynynen
16:55
Kiinteytys - RPV
» Ida Hentunen
17:05
Sh’bam
» Jenna Liikanen
18:00
BodyPump
» Eeva Toivala
19:00
Kahvakuula
» Jarmo Jääskeläinen
16:30
BodyPump
» Eeva Toivala
17:30
Kehonhuolto-venyttely
» Ida Hentunen
18:30
Circuit
» Sinna Lehtola
18:35
Burleski
» Sirkku Aaltonen
9:30
Jooga
» Eeva Toivala
10:30
BodyPump
» Anni Savolainen
10:30
Seniorijumppa
» Joona Hynynen
10:30
Vauvajumppa
» Aura - Kati - Lina
16:30
Kahvakuula
» Jarmo Jääskeläinen
17:35
Sh’bam
» Jenna Liikanen
18:30
BodyPump ™
» Eeva Toivala
19:35
Kehonhuolto-venyttely
» Lina Patrikainen-Paavola
15:30
Circuit
» Tuula-Riitta Mutanen
16:30
BodyPump ™
» Anni Savolainen
16:35
Burleski
» Sirkku Aaltonen
10:00
Kuntonyrkkeily
» Mika Tossavainen
11:00
Kiinteytys
» Ida Hentunen
16:45
Sh’bam ™
» Lina Patrikainen
17:40
Kehonhuolto-venyttely
» Lina Patrikainen-Paavola
Ilmoittaudu tunnille tästä »

fiidi

  • huippupaikka on Instagram

    Twiittaamme merkillä @huippupaikka, ja samalla käyttäjätunnuksella löydät meidät nyt myös instagrammista. Täggäilyn iloa! http://instagram.com/huippupaikka

  • Polarissa on huoltokatko tänään keskiviikkona klo 13. Arviota katkon pituudesta ei valitettavasti ole ilmoitettu.


  • Lihaskuntoa ja suloista poltetta? Keskiviikon ensimmäinen tunti on 16.30 BodyPumpTM, jossa treenataan levytangon ja painojen avulla koko keho. Tunti ei sisällä askelsarjoja ja sopii kuntoon ja sukupuoleen katsomatta kaikille. Ohjaajana kokenut huipputyyppi, Eeva Toivala.


  • Tanssin ystäville kivoja uutisia: Syystalven mittaan meillä järjestetään tanssityöpajoja, joissa irrotellaan lattaritahdeissa ja perehdytään burleskiin - asiantuntevassa ohjauksessa. Kurssit ovat kaikille avoimia; päivämäärät ja hinnat varmistuvat torstaina.


  • Meitä et löydä muualta. Tule siis tutustumaan ja toteamaan, miten kiva Huipulla on reenata. Huomenna irroitteluun Linan energinen Sh'bamTM 16.45 sekä rauhoittumiseen Kehonhuolto-venyttely 17.40.

    Ensi viikolla ryhmäliikuntakalenteri pyörii maanantain joogaa ja vauvajumppaa lukuunottamatta täysiään. Ilmoittaudu vastaanotossa tai puhelimitse 044 0279518. Olemme täällä sinua varten :)


  • Vauhtia viikonloppuun Huipulta: 15.30 Circuit ja 16.30 Kiinteytys-RPV / Tuulis sekä 16.35 Burleski / Sirkku. Circuit-tunnilla vuorottelevat laitteilla tehtävät lihaskuntoliikkeet ja aerobiset harjoituspisteet, joten se kehittää tehokkaasti sekä lihaskuntoa että hapenottokykyä.

  • Shäbäm... voi voi kun tuli ikävä viime talven naisellisia, mutta silti hikeä irrottavia latinomix-tyyppisiä, tanssillisia tunteja...

    Julkaisija: Annikka Laasanen

  • Burleskitunnin jälkeen ilmestyi varauskalenteriin arvostelu: "Ihanan sensuelli tunti ja miellyttävä opettaja. 5/5" Kiitos; välitimme palautteen Sirkulle. Huomenna mennään taas, 16.35.


  • Afterworkkia ja happihoureita. Illassa 16.30 Kahvakuula / Ida, 17.35 Sh'bamTM / Jenna, 18.30 BodyPumpTM / Eeva ja 19.35 Kehonhuolto-venyttely / Lina

  • Hyvää huomenta! Vapaa aamu? Veny parhaaseesi Eevan jäntevässä joogassa 9.30 tai kiristele lihaksiasi BodyPumpTM-tunnilla 10.30. Ja muistathan, että tutustujille tämä on ilmaista hupia.


  • Yks, kaks, hyppy! Pelit ja porukka liikuttaa monia. Nämä hyppyterveiset lähtevät Apajaan uudelle Terve Kuopio -kioskille.


  • Paremminvointia päivään! Idan hyvinvointipaketti tänään: 16.30 Pumppi ja 17.30 Kehonhuolto-venyttely.

  • Burleskitunnilla ei näy tasseleita rinnoissa

    Keskiviikon burleski-tunnille 18.35 on kourallinen paikkoja jäljellä, ja seuraava mahdollisuus tutustua uutuuteen on perjantaina 16.35.
    Hesarin jutusta voit lukea ensikertalaisen kommentteja. http://www.hs.fi/terveys/Burleskitunnilla+ei+n%C3%A4y+tasseleita+rinnoissa/a1381948754861

  • Kuopio Trail Cup

    Polkujuoksusta ja uusista haasteista kiinnostuneet huomio! Trail Cup Kuopion ensimmäinen osa juostaan kahden viikon kuluttua tiistaina 2.9. Kilpasarjan lisäksi leppoisa kuntosarja kaikille, keitä houkuttaa koukata lenkillään metsämaisemiin. http://kuopiotrailcup.wordpress.com/
    kuva: kansalaisenkarttapaikka.fi

  • Sirkku tuli taloon

    Keskiviikkona 20.8. alkaville Burleski-tunneille on jo ilmoittautunut mukavasti porukkaa. Kyseessä on burleskiperinteeseen pohjautuva iloinen tanssitunti, jossa liikutaan sensuellisti pilke silmäkulmassa. Kuvasimme Sirkun kanssa pienen pätkän malliksi. https://www.youtube.com/watch?v=Otw8XTJzXs4&feature=youtu.be


  • Tänään on muuten Koposen Katin ensimmäinen tunti Huipulla. Maanantain BodyPumpTM-tunnin lisäksi Kati on yksi 4.9. alkavan vauvajumpan ohjaajista. BodyPumpTM tänään 17.45

  • Muutin Polarin varausaikoja: Paikan ryhmäliikuntatunnille voi VARATA omilla tunnuksilla vielä 60 minuuttia ennen tunnin alkua. Jos et pääse varaamallesi tunnille, muista PERUA 2 tuntia ennen tunnin alkua. Perumatta jätetty paikka on harmillinen sekä ohjaajan että muiden liikkujien kannalta. Tutustumaan tulijat voivat ilmoittautua tiskillä, paikkoja riittänee tällä viikolla mukavasti myös teille. / Marika

  • Tossu Tossavainen ja päärynäpallo

    Ammattimies asialla. Kuntonyrkkeilyssä ei päärynäpalloon välttämättä heti käydä käsiksi ;) http://youtu.be/HKfrXuqWpZY

  • Huomenna on maanantai. Maanantai on hyvä päivä nyrkkeillä virettä viikkoon. Hytkeelläkin aiemmin ohjanneen Tossavaisen Mikan kuntonyrkkeilytunti alkaa 16.45. Jos haluat tulla testaamaan, marssi reippaasti tiskille.

Harjoittele
tyylillesi
uskollisesti

Jäsenyyteen
kuuluva
valmennus

Hyödy ja
hemmottele
lisäpalveluilla

Perus 69 €

  • Kuntosalin käyttö avainkortilla 24/7
  • Ryhmäliikunnat kalenterin mukaan
  • 12 kuukauden määräaikainen sopimus*

Miltä tuntuisi kunnon hartiahieronta raskaan työpäivän jälkeen? Ota hetki aikaa itsellesi ja annan osaavien käsien hieroa turhat jännitykset pois.

* Keskeytys sopimuksessa mainituin ehdoin. Opiskelijoille määräaikaisuus 8 kk.

Kuntosali 49 €

  • Kuntosalin käyttö avainkortilla 24/7
  • 12 kuukauden määräaikainen sopimus*

Kuntosaliltamme löydät hyväkuntoiset ja turvalliset laitteet sekä vapaita painoja. Käytössäsi ovat myös TRX-nauhat ja kahvakuulat toiminnalliseen harjoitteluun.

Huippu 99 €

  • Kuntosalin käyttö avainkortilla 24/7
  • Ryhmäliikunnat kalenterin mukaan
  • Harjoitusohjelma ja sen seuranta
  • 12 kuukauden määräaikainen sopimus*

Personal Trainerin ohjauksessa saat täyden huomion. Kehity harjoittelemalla oikealla tekniikalla, sinulle laaditun ohjelman mukaan. Tulokset näkyvät nopeasti.